Beroendet till fortsatt beroendemönster.

Nu är jag ingen expert i detta område, dock som beteendevetare och har gjort egna självstudier och kurser på Profilering, över 40 års erfarenheter och varit ett medberoende tidigare, som jag sedan har tagit mig ur helt själv i denna process. Så jag har idag en otroligt bra insyn från båda sidor.

Precis som det står i huvudrubriken, så är det precis så det är.

Jag har sett och upplevt så många människor som slutar med olika beroendeframkallande substanser. Men glömmer bort sitt dåliga beteendemönster efteråt, detta kan sätta "käppar i hjulet” för om man inte är helt klar med sig själv, när man söker en ny relation som kan sedan leda till ett eventuellt förhållande.

Oavsett om det är alkohol eller droger, får man inte hjälp under tiden eller tar sitt eget ansvar att få hjälp efter att ha slutat med sitt beroende, så kommer kroppen och hjärnan leva kvar i det gamla beteendemönstret. Fast utan någon substitut. 

Även om man lyckas att bli fri från sitt beroende så måste även kroppen och hjärnan få vara i balans och harmoni med att vara fri från beroendet. Är det inte det så kommer hela kroppen och hjärnan att vara kvar i det gamla, även ens dåliga beteendemönster.

Här är det så viktigt att när man slutar med alkohol eller droger, så måste man vara ärlig nog mot sig själv och kunna se sig själv på riktigt och kunna förändra sig själv från de dåliga beteendemönstren som var med under tiden man var påverkad. 

Det handlar inte om att förändra ens personlighet helt, utan att hitta sig själv under ytan av alla besvär av beroendeproblem man har haft i alla år. Utan att se och känna vem jag är utan mina droger eller alkohol. Det finns många människor som är helt fria från sitt beroende, men tyvärr glömmer bort att ta itu med sina dåliga beteendemönster, anser att de har gjort en bra resa och de är helt fria från beroendet. När det egentligen inte är så.

Absolut är det kanon och det är starkt gjort, men ser du dig själv hur du beter dig mot andra kvinnor eller män?! 

Många män skryter att de är alkoholfria och drogfria men deras gamla dåliga beteendemönster är kvar. Det kan vara att de ersätter sin alkohol med alkoholfria drycker istället, pratar ofta om att köpa eller dricka alkoholfria drycker, som till exempel många män gör och inte tänker på det. De ersätter sin öl till alkoholfri öl, kan dricka mängder av detta och sedan skryta om att de har slutat att “dricka öl” när de egentligen har bara ersatt en annan substans. 

Där på så har de kvar sina dåliga beteendemönster som att klandra andra först innan man ser på sig själv först. Det kan handla om precis vad som helst, kroppen är kvar i det berusade stadiet och man skyller då ofta på att man har problem med sina ben, knä, fötter eller till och med ryggen. De kan ofta säga att “jag känner mig berusad.” Detta är ett tydligt tecken på att de är kvar i de gamla beroendet och faktiskt älskar detta beteende, eftersom det påminner dem om de stunder där de var berusade och blev “hög” av detta rus. 

Det blir som om när man har sex med någon så frigörs det hormoner från kroppen och sinnet som heter, dopamin, oxytocin och endorfiner. När detta sätter igång då blir det ett rus som går från sinnet och genom hela kroppen. 

Visst är det en underbar känsla, man känner att här vill jag vara kvar i och leva kvar i detta. Precis så är det för en som är beroende, men även för dem som är fri för sitt beroende, här är problemet. Vissa män och kvinnor saknar detta rus efteråt, vill hitta tillbaka till “ruset” då hittar de någon annan form av abstinens, för att de vill inte gå tillbaka till det gamla. 

Här kommer då det gamla att leva kvar i dem rent fysiskt. 

Det kan tex, ha kvar sina gamla möbler, hus, saker, maten de äter och inte äter, hur de beter sig när de dricker den där "alkoholfria ölen” man ser att de öppnar en efter en, man ser att kroppen och knoppen inte hänger med riktigt i nuet. Man kan känna ifrån dem att deras energi är berusad på något sätt, men ändå inte. Det där ständiga skrytandet och klagandet på andra människor, klagandet på sitt ex där de berättar hur hon eller han betedde sig under sin tid som berusad, utan att se om sig själv först. 

Och man kan även se under tiden de dricker sin “alkoholfria öl” att kroppens energi och balans inte är samma som utan alkoholfria ölen. Men även att sinnet är i ett annat stadie än utan. Dessa tecken är bara några få av vad det egentligen kan vara för en som är sidan om, som medberoende. Detta handlar inte bara om alkohol utan dessa beteendemönster finns kvar även för dem som har gått på droger eller någon annan form av beroende. 

För att verkligen bli “fri” från sitt förflutna och av sitt beroende så måste man ta sig själv till att få en professionell psykolog som just specialiserar sig på beroende och medberoende, där psykologen går igenom olika beteendemönster man kan ha och hur det faktiskt hänger ihop med det förflutna. 

Men även att den som är beroende eller har varit är faktiskt ärlig mot sig själv och andra, berättar rent öppet om sina problem trots utan alkoholen och om sitt nya beroende, “den alkoholfria ölen” eller cigaretterna som man har börjat med igen, pga man gör allting för att inte gå tillbaka till alkoholen, men när det egentligen är ett steg tillbaka, för att kroppen och sinnet är van vid detta och suget efter är enormt trots utan alkoholen. 

Så länge man är kvar i det gamla så kommer man aldrig att kunna hitta nya fina relationer eller förhållanden, eftersom andra ser mer än vad man tror. Om vi säger “sunda” människor som aldrig har haft några problem med droger eller alkohol eller någon som är fri från ett medberoende, ser och känner hur en person är på riktigt. Fast det kan säga att jag är fri från mitt beroende i så många år och har inga problem längre. Där och då stöttar man självklart personen ifråga, men man ser på personen att något är “off.” Kanske är man vän med personen ifråga på facebook och ser att “ölen” inte är borta från bordet, man kan se och känna små olika tecken på att personen ifråga är faktiskt kvar i det gamla och lever bildligt talat kvar i det gamla. 

Det kan tex vara, att personen ifråga vill inte rensa ut från sitt hus de gamla sakerna som finns kvar sedan exet flyttade, det kan vara barnvagnar, möbler, gamla sängar de sov på tillsammans, man kan se att det lagras på med gamla ting, men även ölen i stora papperspåsar. 

Även om detta är små detaljer så är detta ett bevis på att personen ifråga vill inte gå vidare i livet, utan vill leva kvar i det. Men ändå vill personen ifråga hitta någon, men inte för att gå vidare, utan för att den har panik inombords för att leva ensam i resten av sitt liv. 

Där personen ifråga finns överallt på olika dejtingsidor och singelsidor på facebook, där den bildligt talat skriver rent ut att den vill träffa någon som kan dela hans eller hennes så kallade fina liv i huset eller gården eller lägenheten. Trots att det kanske inte är hans eller hennes, lever den i en värld som den själv hade önskat sig, men kan ändå inte släppa det. 

Denna känsla och situation är faktiskt fruktansvärd, men man kan förstå personen ifråga om man har empati, men det är även viktigt att man ser detta och inte går in för att “rädda” personen ifråga från den situationen. För den enda som kan rädda situationen är personen själv ifråga. Och ingen annan.

“Så vad kan man göra när man träffar en sådan person, man ser potentialerna, man ser hur snäll personen är.”

Här ska man vara vaksam över sig själv på vart man är i sin egen personliga resa, för är du inte klar med dig själv från det gamla och har inte själv brutit de dåliga mönstret du var i eller är i, då kommer du att förlora dig själv igen. Du kommer att drunkna i hans problem eller hennes problem och du kommer att känna att du måste ta ansvar över hans dåliga situation och hans dåliga beteendemönster, tids nog.

Och du lever kvar i hoppet om de bilderna han gav dig när ni började att träffas. Tex, ett underbart liv på landet på gården som kanske inte är hans eller kanske i hans hus där han har målat upp fina bilder inom dig själv på hur ni kan leva era liv ihop. 

Trots dessa bilder och hans dåliga beteendemönster så väntar du på honom tåligt och modigt på att han ska förändras, men vet du vad. Han kommer aldrig att förändras pga har han inte förändrats när han slutade med alkoholen så kommer han inte göra det i ditt sällskap. Man kan inte rädda någon annan utan att själv bli räddad. 

Det enda man kan göra i en sådan situation är att vara “blunt ärlig", berätta exakt vad man ser och vad man känner, sen avsluta relationen. För han kommer inte att erkänna sina egna problem, utan att lägga dem på dig att det är du som missförstår allting och har absolut inte koll på hans situation, hur jobbigt han har det och hur mycket han har har kämpat för att komma dit han är.

Detta är en förnekelse för honom. Han vill inte ta sitt eget ansvar i ert förhållande och relation, då blir det du som får ta på dig allt ansvar, även hans ansvar. Trots att han är “nykter” och “bara” dricker alkoholfri öl” har absolut inga problem längre. 

Tro mig, jag vet själv hur denna procedur går till, men jag själv vet även idag hur den ser ut nu när jag själv är fri från ett “medberoende” och är faktiskt klar med mig själv idag. 

Om du nu själv skulle träffa en man eller kvinna som känns igen i dessa dåliga beteendemönster efter att ha blivit alkoholfri, så det bästa är att faktiskt vara “blunt ärlig” mot personen ifråga och berätta vad du ser och känner direkt. För där och då kommer du att “nollställa” personens sinne och tankar och kroppsspråket, den kommer då direkt undra, “vad fan är detta?! detta är ju jag!” 

Kan personen ifråga inte ta det på rätt sätt, utan nonchalerar dig, då har personen ifråga visat sitt rätta jag och du kan gå vidare med ditt liv. 

Men skulle personen ifråga direkt öppna upp en öppen konversation med dig om detta och faktiskt visa ödmjukhet där och då. Ja, då har ni redan en bra grund att bygga på, en grund där han faktiskt öppnar upp sig för dig och lyssnar på det du ser och känner inför honom, på vad du ser i hans beteendemönster, bra eller dåliga. 

Här är det så viktigt att faktiskt hålla kvar den öppenheten till varandra, att ska vi ha en relation så ska vi göra detta tillsammans i en ny regim. Som när man bygger ett hus eller renoverar ett hus, börjar man alltid från grunden och går uppåt. Rensa ut allt det gamla, för att bygga upp nytt tillsammans, kan denne personen inte göra detta, du känner att något hindrar personen, men den vill inte berätta vad. Nej, då får du lämna honom. Pga längs med vägen så kommer alltid något att hindra er väg tillsammans, det är hans gamla förflutna som han inte vill släppa. 

Det kan vara småsaker till att börja med, gamla sängar som han hade sen tidigare ex, det är dessa sängar han vill skruva upp igen när du väl ska flytta in, där du bildligt talat ligger i hans gamla förflutna med hans ex. Detta är en stor röd varningsflagga, dessutom skulle han skriva detta på ett sms till dig, när ni endast är till exempel särbo, han förklarar att han kan skruva ihop sin gamla säng han hade när hans ex bodde där. Jag säger, SPRING!!!!! Helst med eld i baken!!! 

Ja, tyvärr att skriva så har jag själv fått uppleva allt detta tidigare. Idag kan jag skratta åt det.😀

Men för dem som lever i allt detta eller är på väg, är detta inget kul.

Jag ser inga misstag utan jag ser och känner det som erfarenheter.