En man utan ryggrad - Narcissistiska beteendemönster – en psykologisk insikt.

 

Narcissistiska beteendemönster – en psykologisk insikt.

När vi talar om narcissism handlar det inte bara om fåfänga eller självgodhet, 

utan om ett komplext psykologiska mönster som påverkar både 

individen själv och alla relationer runt omkring. 

För att förstå dessa människor behöver vi se på deras 

beteende ur ett psykologiskt perspektiv.

1. Grunddragen hos en narcissist.

En narcissistisk personlighet kännetecknas ofta av,

- Stort behov av beundran och bekräftelse. 

De bygger sin identitet på hur andra ser dem.

- Brist på empati. 

Deras fokus ligger på det egna jaget, inte på andras känslor.

- En känsla av överlägsenhet. 

De skapar en fasad av styrka för att dölja en inre sårbarhet.

- Manipulation som strategi. 

De styr andra genom charm, skuld, hot eller drama. Och löften.

Bakom den självsäkra ytan finns ofta en djup inre osäkerhet. 

Deras beteende är en försvarsmekanism. 

– Ett sätt att skydda sig mot känslor av skam och otillräcklighet.

---

2. Triangeldrama – deras favoritverktyg.

En central del i narcissistiskt beteende är triangeldrama. 

De älskar triangeldrama, de livnär sig rent energimässigt 

på just detta drama.

De blir som en “vampyr” som suger åt sig all den energi som de får 

från de drama de skapar.

De har verkligen ingen skam i kroppen, skulle man komma på någon i tidigt skede,

då är du inte värd ett enda rött öre för dem. 

Då är man smuts för dem, man är som sopor för dem.

Detta beteende är deras egna energi på hur de själva ser på sig själva.

Och det är inget fel på dig som kvinna eller man som blir eller 

har blivit utsatt för detta.

Det innebär att de medvetet drar in en tredje part för 

att skapa osäkerhet, konkurrens och konflikt. 

Är i regel väl uttänkt strategiskt. 

Så fungerar det i praktiken.

Steg 1: 

Idealisering fas. 

Narcissisten höjer upp en person, 

ger uppmärksamhet och får denne att känna sig utvald och väldigt speciell.

Berättar hur mycket den betyder för personen, planerar liv tillsammans, 

berättar hur mycket den saknar en, hur personen är dens liv och hjärta, 

hur den längtar efter en att få känna ens kropp, att vara nära ens hjärta.

Steg 2: 

Nedvärdering. 

När partnern börjar känna sig trygg, byts värmen mot kyla, kritik eller distans

Här kan den även vara iskall, man ifrågasätter sig själv vad har jag gjort,

när man egentligen inte har gjort något, mer än att avslöja lögnerna.

Steg 3: 

Triangeln. 

Här introduceras en annan person eller så finns det redan någon, 

trots att den har sagt att det inte finns någon. 

– Det kan vara en ex-partner, en ny flirt eller till och med en vän, med "benefits." 

Syftet är att skapa svartsjuka, osäkerhet och känslan av att partnern 

måste “tävla” för att få tillbaka narcissistens uppmärksamhet.

Steg 4: 

Belöning och straff. 

Den som reagerar starkt på triangeln blir kontrollerbar. 

Narcissisten växlar då mellan att ge små doser av närhet 

och att dra undan den igen. 

Den som agerar och reagerar mest i denna triangeldramat 

får mest belöningar och den har full kontroll över denna person.

Eftersom det handlar om ett belöningssystem, 

så tror den personen att den gör rätt. 

Den som är minst kontrollerbar, blir ganska snabbt avpolliterad från sitt liv.

Resultatet blir att partnern fastnar i en ond cirkel. 

– Där all energi går åt till att försöka förstå och återfå den 

värme som en gång fanns.

Här finns en annan strategi.

Den så kallade narcissisten använder sig ofta av yngre personer.

Är det en man, så har han ofta förhållanden med väldigt mycket yngre kvinnor.

Där han låser dem ekonomiskt och skaffar barn med dem.

Ur psykologisk synsätt,

så kan en man manipulera en yngre kvinna lättare än en äldre kvinna.

Detta innebär inte att han försöker sig på äldre kvinnor i dejtingvärlden.

---

3. Symboler och troféer.

Här kommer jag använda mig av min profilering av 

den narcissistiska dragen och mönster.

Den kan ofta använda symboler, statusföremål eller relationer som troféer. 

Detta är en hårfin gräns till psykopati och sociopati, 

där de använder detta för att förhöja sig själva som person. 

Pga de har en inre konflikt och vissa har så pass dåligt 

självförtroende och självkänsla att dessa troféer används för att 

förhöja dess personlighet. 

Det kan vara ett smycke, en titel, en kroppslig markering, 

det kan vara kopplat till en religion eller till och med en annan människa. 

Allt används för att bygga en identitet som ser större och 

starkare ut än den de egentligen känner sig inuti.

Detta är inte slumpmässigt, detta är väl genomtänkt.

Och välplanerat. 

Symbolerna fungerar som en mask. 

– Något att gömma sig bakom när deras inre självkänsla inte räcker till.

När de använder sig av dessa troféer, så har det i regel hänt något 

traumatiskt med den personen, det kan vara att den har fått uppleva krig, 

svåra sjukdomar, svår barndom, svåra förhållanden, våldtäkt,

allt som upplevs traumatiskt för den personen. 

Oavsett situation, så är personen fullt medveten om sina beteendemönster 

mot andra, pga deras egen rädsla för att se inåt istället, så allt 

den känner inombords görs mot andra människor.

---

4. Kontroll och manipulation.

För att behålla makten i relationer använder narcissisten sig 

av flera återkommande tekniker.

Gaslighting.

- Att få andra att ifrågasätta sin egen verklighet och sina känslor.

Silent treatment. 

- Att dra sig undan, vara tyst eller ignorera för att straffa. 

Avsluta relationer på ett iskallt sätt. 

Projektiv skuld. 

- Att lägga över ansvaret för sina egna fel på någon annan.

- Lägger skulden på den personen som upptäckt lögnerna och intrigerna.

Charm och förförelse. 

Att vara karismatisk och intensiv – men bara när det gynnar dem.

Detta mönster är inte slumpmässigt, utan en metodisk strategi 

för att hålla andra osäkra, bundna och beroende.

---

5. Psykologisk insikt – varför de gör så här.

* Det är viktigt att förstå att dessa beteenden inte föds ur styrka, 

utan ur sårbarhet.

* Kärnan är skam. 

Många narcissister har en djup känsla av otillräcklighet och en 

inre övertygelse om att de inte duger som de är.

* Masken blir skyddet. 

Genom fasaden av styrka, symboler och troféer slipper de 

möta sin egen sårbarhet. Slipper se sin egen skam,

rädsla, hat till sig själv.

* Relationer blir ett spel. 

I stället för genuin närhet använder de relationer för att reglera sin självkänsla.

---

6. Hur man skyddar sig.

- Att förstå dessa mönster är det första steget. 

- Nästa är att skydda sig själv.

- Se igenom masken. 

- Kom ihåg att charmen är en strategi, inte ett bevis på äkta kärlek.

- Sätt tydliga gränser. Narcissister testar alltid hur långt de kan gå.

- Låt inte triangeldrama fungera. 

- Avvisa spelet.

- Du behöver aldrig tävla om någons respekt eller kärlek.

- Bygg din egen självkänsla. 

- När du är trygg i dig själv förlorar narcissistens kontroll sin kraft.

---

Slutsats.

Narcissister bygger sina liv på fasader, troféer och spel. 

De manipulerar, triangulerar och kontrollerar för att dölja 

sin egen inre tomhet. 

Men när man ser igenom dessa mönster, när man förstår 

psykologin bakom – då faller masken.

Och där står en människa som inte längre har makten över dig!!! 👊